Gewichtsmanagement lukt pas als je lichaam weer meewerkt
Categorie: Blog
Mango, de Ozempic in jouw fruitmand? Ontdek wat mango met jouw bloedsuiker doet.
Guilty pleasures en je brein
We denken vaak dat chocolade, koffie of een glas wijn gewoon kleine verleidingen zijn. Maar via de gut-brain axis bepalen ze mee hoe je je voelt, hoe je slaapt en zelfs hoe je met stress omgaat. Zijn guilty pleasures dus je brain boost of toch een brain drain? Brain Boost – guilty pleasures die je […]
Groene of gouden kiwi? Wat je microbioom ervan vindt
De kiwi is veel meer dan alleen een frisse vitaminebom. Recent nieuws bevestigde het: groene kiwi draagt aantoonbaar bij aan een vlotte stoelgang en ondersteunt het microbioom.
Long COVID en het microbioom
Veel mensen die COVID hebben gehad, houden langdurig klachten. Die variëren van vermoeidheid tot ademhalingsproblemen, hersenmist of hartkloppingen. Deze aandoening — long covid — blijkt in de praktijk lastig te behandelen. Symptoombestrijding werkt vaak niet goed genoeg. Daarom biedt Healthy-lab in samenwerking met MyInnerselfie een nieuwe aanpak, waarbij we kijken naar het lichaam als geheel: […]
“Wat is het Microbioom?”
Microbioom is een term wat je steeds vaker hoort in de media, gezondheidsprogramma’s en voedingsreclames. Maar wat is “het microbioom” nu eigenlijk? In dit blog leggen we jou uit waar het microbioom voor staat, wat het voor jouw gezondheid betekent en hoe je er voor kunt zorgen dat jouw microbioom gezond wordt / blijft.
5 Tips voor een Gezonde Start van Je Dag
Begin je dag energiek en vol motivatie met deze eenvoudige en effectieve tips. Ontdek hoe kleine veranderingen in je ochtendroutine een groot verschil kunnen maken voor je gezondheid en welzijn.